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董义训练的方法其实很简单，就是跑步，不停地跑步。
幸好事先选择的这个训练基地足够大，不然一万来人一块儿跑步,地方都没有；
也幸好都是训练有素的战士，事先也都以“团”为单位分好了将近7个团，不然真的一万来人瞎跑，还真得乱成一锅粥。
“跑，快点跑！还jing英呢，才跑了几万米，怎么都这么慢了，乌龟都比你们跑的快！”
“不要看我，看我也没用。”
“跑不动了就给我爬，爬不动了就给我一点一点地挪！”
“不服气的，不愿意跑的现在还都可以站出来，我还可以再给你们一次机会，送你们哪里来的回哪里去！”
“否则，就这么给我不停地跑，跑到昏迷！”
“坚持不住的淘汰，停下来的淘汰，昏不过去的淘汰！”……
昨晚背了好久，才背熟练这些话的秦玉冷着脸，站在一
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